0
Vuoden 2023

Hinnasto

Tutustumistreeni

50 €

Selkätreenin tekniikoiden läpikäynti

Kesto: 1 tunti

Helppo ja edullinen tapa tutustua ohjaustyyliini

Ruokavalio

89 €

Henkilökökohtaisesti tehty ruokavalio ruokapäiväkirjan mukaan. Sovitetaan arkeesi, elämäntilanteeseesi ja päivärytmiisi.

Jokainen ateria sisältää 1–2 ruokavaihtoehtoa

Ruokavaliosta jätetään inhokkiruokasi pois jo suunnitteluvaiheessa

 

Saatavana myös gluteeniton, maidoton ja VHH-vaihtoehto

En tee täysvegaanisia ruokavalioita



osta

1 x tekniikkatreeni

85 €

Minkä tahansa lihasryhmän tekniikkojen läpikäynti

Kesto 1,5 tuntia



Osta

5 x tekniikkatreeni

399 €

Treenitekniikoiden läpikäynti 5 osassa

Kesto 1 h 15 min per ohjaus

Lihasryhmät:

1. Selkä

2. Olkapäät

3. Jalat (etu- ja takareidet)

4. Rinta

5. Kädet

Sisältää henkilökohtaisen treeniohjelman

 



Osta

6 x tekniikkatreeni

449 €

Treenitekniikoiden läpikäynti 6 osassa

Kesto 1 h 15 min per ohjaus

Lihasryhmät:

1. Selkä

2. Olkapäät

3. Jalat (etu- ja takareidet)

4. Rinta

5. Kädet

6. Pakara

Sisältää henkilökohtaisen treeniohjelman



osta

Valmennukset

Alkaen 129 €/kk

129 € peruskuukausimaksu sisältää yhden ohjauksen per kuukausi, yhteydenpidon (WhatsApp, sähköposti), ruokavaliot ja niiden muutokset sekä 4–8 viikon välein vaihtuvat treeniohjelmat. Lisäohjaukset 49 €/krt.

Minimipituus 6 kk – maksetaan valmennuksen alkaessa. Maksutapana myös Klarnan osamaksu!

Pääsääntöisesti treenitekniikat käydään läpi ennen varsinaisen valmennuksen alkamista

6 kuukauden ja sitä pidemmistä valmennuksista 10 % alennus. Ei koske kuukausilaskutuksia.



ota yhteyttä

10 treeniä

699 €

10 treeni- tai tekniikkatreenikertaa

 

Kesto: 1 h 15 min

Moni kymppikortin ostaja ottaa ensin 5 tekniikkatreeniä ja sitten 5 varsinaista treeniohjausta

Sisältää henkilökohtaisen treeniohjelman

 



osta

Kaikki hinnat sisältävät arvonlisäveron 24 %
Maksutavat:
Kaikki suomalaiset nettipankit
Klarna lasku ja osamaksu
Yleisimmät luottokortit
Tilisiirto
Mobile Pay (yrityksen tilille)
ePassi – Smartum – Edenred
Laskutus (laskutuslisä 5 €)